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Was ist Achtsamkeit (Mindfulness)?
Im ursprünglichen buddhistischen Kontext ist Achtsamkeit (Pali: sati, Sanskrit: smṛti, Tibetisch:...
12 von 12 im Juli 2021 – Lazy Day
12von12 ist eine alte Blogger-Tradition. Unter Hashtag #12von12 dokumentieren Blogger ihren Alltag am 12. des Monats in 12 Bildern…
Fun Facts über mich
1. Schon als Kind übte ich den Lotussitz, die Kerze und die Brücke. Alleine auf der Wiese vor dem...
5 Tipps wie du deine Motivation für die Meditation stärkst
Wenn du mit der Meditation beginnst, bist du anfangs begeistert. Denn nach 1 bis 2 Wochen der...
Was ist Meditation?
Meditieren ist viel mehr als Entspannen. Meditation ist eine tausendfach erprobte Technik, mit der du deinen Geist entdecken und entfalten kannst. So wie unser Körper, besteht auch unser Geist aus vielen Teilen und Elementen. Und jeder Teil besitzt seine spezifische Fähigkeit.
Warum ich das Meditieren liebe
Jede Person kann Meditieren lernen Ich liebe Meditieren, weil es einfach zu lernen und überall...
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Mit Fakten, Tipps und Übungen für klaren Fokus und mentalen Muskelaufbau.
