von Monika Eisenbeutel | Juni 6, 2025 | Alles andere Wichtige, Meditation-Achtsamkeit
Sehen und gesehen werden. Es war ein ganz normaler Morgen. Ich war auf dem Weg ins BĂŒro und in Gedanken schon bei der Arbeit, als ich Frau Wallner (Name geĂ€ndert) sah. âGuten Morgen, Frau Wallnerâ, sagte ich fast nebenbei, als ich den...
von Monika Eisenbeutel | Mai 30, 2025 | Meditation-Achtsamkeit
Achtsamkeit versus Vorsicht: Viele Menschen sagen: âSei achtsam bei dem, was du tust.â Und meinen damit meistens: âSei vorsichtig! Pass auf, was du tust.â Aber: Achtsamkeit und Vorsicht sind zwei grundverschiedene Dinge. NatĂŒrlich ist es sinnvoll, vorsichtig zu sein....
von Monika Eisenbeutel | Mai 23, 2025 | Meditation-Achtsamkeit
Klarer Geist – ruhiges Leben. KĂŒrzlich hörte ich einen Vortrag zum Thema Achtsamkeit (âMindfulness in Plain Englishâ) vom mittlerweile 97-jĂ€hrigen Mönch Bhante Gunaratana. Er erklĂ€rte: „Es gibt keine Konzentration ohne Weisheit â und keine Weisheit ohne...
von Monika Eisenbeutel | Mai 16, 2025 | Meditation-Achtsamkeit
Klar denken, besser schlafen, Ruhe finden in unsicheren Zeiten. An unseren AuĂengrenzen toben Kriege und andere Konflikte, im Inneren bedrohen Multikulti-Experimente Kultur und Alltag. Und darĂŒber hinaus leiden viele Menschen unter den finanziellen Belastungen der...
von Monika Eisenbeutel | Mai 9, 2025 | Meditation-Achtsamkeit
Die digitale Welt schenkt uns viele Vorteile: sofortigen Zugriff auf Informationen, Kommunikation in Echtzeit und Unterhaltung rund um die Uhr. Doch die stÀndige Flut an Informationen und Ablenkungen macht es...
von Monika Eisenbeutel | Mai 2, 2025 | Meditation-Achtsamkeit
Der Begriff Achtsamkeit ruft heutzutage unterschiedlichste Reaktionen hervor. Manche Menschen verdrehen die Augen, wenn sie nur das Wort Achtsamkeit hören. Andere wiederum denken, sie seien super achtsam, wenn sie nur verklÀrt lÀcheln und langsam und leise sprechen....
