Sehen und gesehen werden. Es war ein ganz normaler Morgen. Ich war auf dem Weg ins Büro und in Gedanken schon bei der Arbeit, als ich Frau Wallner (Name geändert) sah. “Guten Morgen, Frau Wallner”, sagte ich fast nebenbei, als ich den Dorfplatz überquerte.
Sie blieb stehen, stützte sich auf ihren Rollator, sah mich an und lächelte.
“Guten Morgen”, antwortete sie und dann fügte sie hinzu: “Danke, dass Sie mich sehen.” Ich war irritiert und verstand nicht, was sie meinte.
“Wissen Sie, die meisten Leute sehen mich gar nicht mehr.”, erklärte sie mir.
“Ich freue mich so, dass Sie mich gesehen haben. Danke nochmal.”, wiederholte sie und nach einem kurzen Plausch trennten sich unsere Wege wieder.
Ihre Worte verändern etwas in mir
Dieses Gespräch liegt Jahre zurück. Frau Wallner war damals in ihren späten 90ern und lebt heute nicht mehr.
Doch ihre Worte leben in mir weiter und haben mich verändert.
Ich erinnere mich häufig an unsere Begegnung und denke: “So viel Wirkung, so wenig Aufwand.”
Hand aufs Herz: Wie oft laufen wir durchs Leben, die Augen stur geradeaus oder auf dem Handy 😉 und nehmen uns keine Zeit für zwischenmenschliche Begegnungen?
…alt und grau macht unsichtbar…
Wir sehen nicht mehr, wer grad da ist, was grad los ist.
Vor allem alte Menschen übersehen wir dabei oft. Auch ich ertappe mich immer wieder dabei: Langsam, gebrechlich, alt und grau – das macht quasi unsichtbar.
Doch auch wir gehören zu den Alten, vielleicht bereits jetzt, spätestens aber in 20, 30, 40 Jahren, wenn wir das Glück haben, wirklich alt zu werden.
Wir gehören zu den Alten mit unseren Geschichten, unseren Falten, unseren Schmerzen, unserem Witz und unserer Würde.
Frau Wallner hat mich daran erinnert, wie viel ein kurzer Moment der Aufmerksamkeit bedeuten kann.
Ein Lächeln, ein Grüß-Gott, ein „Wie geht’s Ihnen heute?“.
Kleine Gesten, kaum der Rede wert.
Jeder Mensch ist ein Universum
Natürlich retten wir mit einem freundlichen Gruß nicht die Welt.
Aber vielleicht retten wir einen Tag. Und das ist doch auch was. Vielleicht sogar das Beste.
Und immer entsteht dabei ein Moment der Verbundenheit.
Jeder Mensch ist ein Universum 💫 🔆 und trägt seine eigene Geschichte in sich.
Manchmal reichen ein Blickkontakt 👀🤩 und ein freundliches Lächeln 😊, um sich wieder lebendig 🧡 🌸 zu fühlen.
Schau hin!
Also: Wenn du heute durch deinen Tag gehst – sieh hin.
Schau nicht drüber hinweg oder dran vorbei.
Und wenn du jemanden siehst, der vielleicht schon länger nicht mehr gesehen wurde, dann tu das Einfachste und gleichzeitig Menschlichste: Lächle. Sag Hallo.
Du weißt nie, wie viel du damit gerade schenkst. Und vor allem wirst du überrascht sein zu sehen, was das mit dir macht.
Übrigens: Auch das ist Achtsamkeit – Achtsamkeit in Aktion 😊
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Gerne begleite ich dich dabei.
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