von Monika Eisenbeutel | Jan. 17, 2025 | Alles andere Wichtige
Nach einer wunderschönen und beeindruckenden mehrwöchigen Reise durch Australien und Neuseeland bin ich seit einigen Tagen wieder zurück in der Heimat. Ich bin noch immer fasziniert von den atemberaubenden...
von Monika Eisenbeutel | Jan. 11, 2025 | Alles andere Wichtige
Manchmal schlägt das Leben zu – im wörtlichen Sinn. Es war ein frostiger Novembertag, der perfekt begann: Termine erledigt, Einkäufe abgehakt, das gute Gefühl von „alles geschafft“. Bis, ja bis der Bus an mir vorbeifuhr. “Kein Problem“, dachte ich....
von Monika Eisenbeutel | Juni 28, 2024 | Alles andere Wichtige, Atmen, Buddhismus, Meditation-Achtsamkeit
In meinem beliebten NEWSLETTER AtemMomente (0€) erhältst du Fakten, Tipps und hilfreiche Übungen, um gesunde Gewohnheiten für innere Stärke, mentale Muskeln und einen entspannten Schlaf aufzubauen. Die dabei angewandten und 1000-fach erprobten Methoden haben ihre...
von Monika Eisenbeutel | Mai 17, 2024 | Alles andere Wichtige, Meditation-Achtsamkeit
Ich lese bzw. höre gerade das Buch Geflochtenes Süßgras von Robin Wall Kimmerer und es hat mich tief beeindruckt. Kimmerer ist Botanikerin und Mitglied des Citizen Potawatomi Nation. Sie untersucht in diesem Buch die Verbindung zwischen Natur und Mensch aus der...
von Monika Eisenbeutel | Apr. 17, 2023 | Alles andere Wichtige, Meditation-Achtsamkeit
Seit ca. 2 Jahren kommt ein Kater mehrmals täglich auf meine Terrasse. Ob’s regnet oder schneit, der Kater erscheint täglich und setzt sich vor die Terrassentür. Er schaut ins Haus und wartet. Er gehört einem meiner Nachbarn, der einige Häuser weiter wohnt. Nach ca....
von Monika Eisenbeutel | Apr. 10, 2023 | Alles andere Wichtige, Meditation-Achtsamkeit
„Deine Geschichte anerkennen und dich dafür zu lieben, ist das Mutigste, was du je tun wirst. Lass los, was du glaubst, sein zu müssen und umarme, was du bist.“ Aus: Brené Brown. Die Gaben der Unvollkommenheit. Das bin ich… Meine Geschichte...
