von Monika Eisenbeutel | Jul 26, 2024 | Achtsamkeit, Meditation
Meditation und Achtsamkeit sind in den letzten Jahren immer populärer geworden, meist als Wundermittel zur Stressreduktion. Doch diese Sichtweise greift zu kurz. Tatsächlich ist Meditation und Achtsamkeit eine viel tiefere und vor allem transformative Methode, die...
von Monika Eisenbeutel | Jul 19, 2024 | Buddhismus
Im letzten Blogbeitrag haben wir die ersten beiden Wahrheiten erkundet – die Wahren Leiden und die Wahren Ursachen. Diese zeigen uns, warum wir seit anfangsloser Zeit im Kreislauf des Leidens gefangen sind. Heute tauchen wir ein in die dritte und vierte...
von Monika Eisenbeutel | Jul 12, 2024 | Buddhismus
Vor einigen Tagen feierten Buddhisten den Feiertag CHÖKHOR-Düchen, das Drehen des Dharmarades. Heuer war Chökhor-Düchen Anfang Juli. An diesem Feiertag erinnern wir uns an die erste Lehrrede des Buddha, die er 49 Tage nach seinem Erwachen vor über 2.500 Jahren im...
von Monika Eisenbeutel | Jul 5, 2024 | Meditation
Fragst du dich auch manchmal, was besser ist: geführte oder stille Meditation? In diesem Artikel gebe ich eine kurze Beschreibung dieser beiden Meditationsformen und erkläre, warum stille Meditation langfristig mehr Vorteile bringt als die geführte Variante. Keine...
von Monika Eisenbeutel | Jun 28, 2024 | Achtsamkeit, Meditation
Im Alltag oft vergessen und doch stets präsent: das Leben ist ein Geschenk. Diese simple, aber mächtige Erkenntnis eröffnet uns einen Pfad zu tiefer Selbstreflexion und bewusster Entscheidung: Das Leben ist ein Geschenk… aber nur, wenn du dich dafür entscheidest....
