Stillstand frisst Gehirn

Stillstand frisst Gehirn

Bewegung ist das Lebenselixier unseres Gehirns und: “Wer sich nicht bewegt, braucht kein Gehirn.“ Anders ausgedrückt: Stillstand braucht kein Gehirn. Das ist die Schlussfolgerung, die der Neurowissenschaftler Shane O’Mara und andere aus der Beobachtung...
Erwachen aus der Komfortzone

Erwachen aus der Komfortzone

In einer Zeit des Überflusses und Komforts erleben viele von uns eine stille Krise. Unsere modernen Annehmlichkeiten, so wunderbar sie auch sind, haben uns in eine Bequemlichkeitsfalle gelockt. Doch ist dieses behagliche Leben wirklich das, was wir begehren? Stellt...