Was ich kann, will und weiß…
- Die Kunst der MEDITATION & ACHTSAMKEIT anderen zu vermitteln, das liebe ich!
- Achtsamkeit ist Präsenz und Verbundenheit mit dem Leben im Innen und Außen.
- Achtsamkeits-Meditation stärkt den Geist und befreit von unliebsamen Gewohnheiten – ihre Früchte sind Heiterkeit, Lebensfreude und Weisheit.
- RICHTIG ATMEN ist die Basis für Glück und Gesundheit
Fun Facts…
- Meine Kolleginnen nennen mich auch Gesagt. Getan.
- Ich komme zwar aus Österreich, fahr‘ aber nicht Schi.
- Ich kaufe mehr Bücher als ich lese.
- Es gibt einen Berg, der meinen Namen trägt… EISENBEUTEL, 1855m
- Mehr Fun Facts findest du hier >>>
Hard Facts…
- 30+ Jahre – Projektleiterin, HR-Verantwortliche, Finanzreferentin
- 25+ Jahre – Mentorin und Trainerin für Meditation & Achtsamkeit sowie für LAMRIM – der (buddhistische) Stufenpfad zur Befreiung
- 15+ Jahre – großes Engagement für Tibetzentrum Österreich – Dalai Lama Institut für Ethik-Meditation-Weisheit: Mit-Aufbauerin, Vorstandsmitglied sowie Dozentin für Meditation, Buddhistische Psychologie und Religion
- seit 2021 auch ONLINE: 🪷 KOPF HOCH & ATMEN 🪷 1:1 MENTORING Meditieren – Atmen – Achtsamkeit – Körperpräsenz 🪷 DAS 1×1 der MEDITATION 🪷 COMMUNITY Meditation & Achtsamkeit
- Abschluss: Mag. rer. soc. oec., Universität Graz
- Fortbildungen – Diplomlehrgänge Buddhistische Psychologie (=Wissenschaft des Geistes), Buddhistische Philosophie und Religion am Tibetzentrum Österreich (Institut für Höhere Tibetische Studien)
- Weiterbildungen: Mediation, Meditation, Projektmanagement uvm.