Was ich kann, will und weiß…
- Mit Shamata-Meditation die verborgenen Kräfte von Körper und Geist entfalten, das liebe ich!
- Die Kunst der Meditation & Achtsamkeit anderen vermitteln, ist mein Ding!
- Achtsamkeit ist Präsenz und Verbundenheit mit dem Leben im Innen und Außen.
- Achtsamkeits-Meditation stärkt den Geist und befreit von unliebsamen Gewohnheiten – ihre Früchte sind Heiterkeit, Lebensfreude und Weisheit.
Fun Facts…
- Meine Kolleginnen nennen mich auch Gesagt. Getan.
- Ich komme zwar aus Österreich, fahr‘ aber nicht Schi.
- Ich kaufe mehr Bücher als ich lese.
- Es gibt einen Berg, der meinen Namen trägt… EISENBEUTEL, 1855m
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Hard Facts…
- 30+ Jahre tätig als Projektleiterin und Finanzreferentin
- 25+ Jahre aktiv als Mentorin und Trainerin für Meditation & Achtsamkeit sowie für LAMRIM – der (buddhistische) Stufenpfad zur Befreiung
- 15+ Jahre mit großem Engagement tätig für Tibetzentrum Österreich – Dalai Lama Institut für Ethik-Meditation-Weisheit: Mit-Aufbauerin, Vorstandsmitglied sowie Dozentin für Meditation, Buddhistische Psychologie und Religion
- seit 2021 auch Online: #KOPF HOCH & ATMEN | #ACHTSAM ESSEN | #Mentoring MEDITATION & ACHTSAMKEIT | #DAS 1×1 der MEDITATION
- Abschluss: Mag. rer. soc. oec., Uni Graz
- Fortbildungen – Diplomlehrgänge Buddhistische Psychologie (=Wissenschaft des Geistes), Buddhistische Philosophie und Religion am Tibetzentrum Österreich
- Weiterbildungen: Mediation, Meditation, Projektmanagement uvm.