von Monika Eisenbeutel | Juni 26, 2023 | Meditation-Achtsamkeit
Eines der vielen wundervollen Dinge an der Meditation ist ihre Flexibilität: Sie kann überall, zu jeder Zeit und auf verschiedene Arten durchgeführt werden. Eine der häufigsten Fragen, die Meditationspraktizierende sich stellen, ist, ob sie in einer Gruppe oder...
von Monika Eisenbeutel | Juni 12, 2023 | Meditation-Achtsamkeit
Unser Verständnis von Schönheit ist sehr subjektiv. Schönheit ist ein individuelles Sehen von bestimmten Gegenständen, besonderen Menschen, Ideen, Situationen usw. Schönheit entsteht im Betrachter und ist keine Qualität, die dem Objekt, das als schön empfunden wird,...
von Monika Eisenbeutel | Mai 29, 2023 | Meditation-Achtsamkeit
Selbstvertrauen entsteht, wenn wir an unsere eigenen Fähigkeiten und Vorzüge glauben. Dabei ist es nicht so wichtig, ob diese Qualitäten aktuell tatsächlich vorhanden sind. Wenn wir uns jedoch unterschätzen, dann kann das negative Auswirkungen auf unseren Körper und...
von Monika Eisenbeutel | Mai 16, 2023 | Meditation-Achtsamkeit
„Mach du nur, ich habe volles Vertrauen in dich!”, diesen Satz habe ich während meines Angestelltenlebens öfter gehört. Du kennst das sicherlich auch. Doch was bedeutet das eigentlich? Kann man ohne Vertrauen leben? Ich glaube, ganz ohne Vertrauen geht’s gar...
von Monika Eisenbeutel | Apr. 10, 2023 | Meditation-Achtsamkeit
„Deine Geschichte anerkennen und dich dafür zu lieben, ist das Mutigste, was du je tun wirst. Lass los, was du glaubst, sein zu müssen und umarme, was du bist.“ Aus: Brené Brown. Die Gaben der Unvollkommenheit. Das bin ich… Meine Geschichte...
