von Monika Eisenbeutel | Okt 31, 2022 | Achtsamkeit, Meditation
Wenn wir in Achtsamkeit verweilen, können wir die Wunder des Lebens berühren. Achtsamkeit bedeutet, sich an ein vertrautes Objekt zu erinnern; ihre Funktion ist es, der Ablenkung entgegenzuwirken. Wenn wir uns immer wieder an die Wunder des Alltags erinnern, entsteht...von Monika Eisenbeutel | Feb 28, 2022 | Achtsamkeit, Meditation
Wir unterscheiden zwei Arten von Glück – weltliches Glück und inneres Glück. Beide sind wichtig. Es ist auch nicht so, dass die eine Art besser wäre als die andere. Sie sind einfach nur verschieden voneinander. Wir brauchen beide Formen. Weltliches Glück ist...Ich bin Monika Eisenbeutel - seit über 25 Jahren Lehrerin für MEDITATION, ACHTSAMKEIT und BUDDHISMUS, nun auch ATEMCOACH (Buteyko-Methode).
Ich schreibe über meine tägliche Praxis - MEDITIEREN & atmen | Geistestraining & BUDDHISMUS.
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