Freude durch Achtsamkeit

Freude durch Achtsamkeit

Wenn wir in Achtsamkeit verweilen, können wir die Wunder des Lebens berühren. Achtsamkeit bedeutet, sich an ein vertrautes Objekt erinnern; ihre Funktion ist es, der Ablenkung entgegenzuwirken. Wenn wir uns immer wieder an die Wunder des Alltags erinnern, entsteht...
Zwei Arten von Glück

Zwei Arten von Glück

Ich unterscheide zwei Arten von Glück – weltliches Glück und inneres Glück. Beide haben ihre Berechtigung. Es ist auch nicht so, dass die eine Art besser wäre als die andere. Sie sind einfach nur verschieden voneinander. Wir brauchen beide Formen: weltliches...