Körper, Mindset und Selbstvertrauen

Körper, Mindset und Selbstvertrauen

von | Mai 29, 2023 | Achtsamkeit

Selbstvertrauen entsteht, wenn wir an unsere eigenen Fähigkeiten und Vorzüge glauben. Dabei ist es nicht so wichtig, ob diese Qualitäten aktuell tatsächlich vorhanden sind. Wenn wir uns jedoch unterschätzen, dann kann das negative Auswirkungen auf unseren Körper und...
Was ist Vertrauen?

Was ist Vertrauen?

von | Mai 16, 2023 | Achtsamkeit, Meditation

„Mach du nur, ich habe volles Vertrauen in dich!”, diesen Satz habe ich während meines Angestelltenlebens öfter gehört. Du kennst das sicherlich auch. Doch was bedeutet das eigentlich? Kann man ohne Vertrauen leben? Ich glaube, ganz ohne Vertrauen geht’s gar...