von Monika Eisenbeutel | Okt. 18, 2024 | Meditation-Achtsamkeit
Stress ist vielschichtig und hat gegenwärtig nicht mehr viel mit den alt bekannten Mustern von kurzzeitiger Hektik und überschaubarem Zeitdruck zu tun. Echte Entspannung ist mittlerweile eine Kunst, die viele nur mit Mühe und Disziplin (wieder) erlernen können. ...
von Monika Eisenbeutel | Aug. 1, 2022 | Alles andere Wichtige, Buddhismus, Meditation-Achtsamkeit
Die Meditationen über Tod und Vergänglichkeit helfen im wirklichen Leben. Die Angst vor dem Tod ist die Mutter aller Ängste. Im Tod zeigt sich unser Leben, wir erfahren die Früchte unserer Lebenspraxis. Im Juni bemerkten wir den Gewichtsverlust. Wir dachten: Na ja,...