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Wir alle wissen, dass körperliches Training wirkt. Niemand zweifelt daran, dass man mit gezieltem Muskelaufbau stärker wird oder mit regelmäßigem Laufen die Ausdauer verbessert. Doch wenn es um den Geist geht, glauben viele noch immer, dass die geistige Entwicklung...
von Monika Eisenbeutel | Feb. 28, 2022 | Meditation-Achtsamkeit
Wir unterscheiden zwei Arten von Glück – weltliches Glück und inneres Glück. Beide sind wichtig. Es ist auch nicht so, dass die eine Art besser wäre als die andere. Sie sind einfach nur verschieden voneinander. Wir brauchen beide Formen. Weltliches Glück ist...
von Monika Eisenbeutel | Mai 7, 2021 | Meditation-Achtsamkeit
Meditieren – die Kraft des Geistes nutzen! Meditation ist Geistestraining Meditieren ist viel mehr als Entspannen. Meditation ist eine tausendfach erprobte Technik, mit der du deinen Geist entdecken und entfalten kannst. So wie unser Körper, besteht auch unser...
