von Monika Eisenbeutel | März 7, 2025 | Buddhismus
ENTSPANNUNG – siehe Teil 1 – und FOKUS – siehe Teil 2 – sind essentiell, denn sie legen das Fundament. Doch Meditation kann noch tiefer gehen: Meditation schärft den Geist und ein klarer Geist erkennt die Realität. Das führt uns von...
von Monika Eisenbeutel | Jan. 31, 2025 | Alles andere Wichtige, Buddhismus
Übers Sterben reden die wenigsten Menschen – sei es aus Angst, aus Unwissenheit oder aus Sorge, andere zu belasten. Natürlich reden wir über den Tod, wenn Freunde oder Verwandte grad gestorben sind. Doch auch hier bleiben wir auf Distanz: “Woran ist sie/er denn...
von Monika Eisenbeutel | Nov. 2, 2024 | Buddhismus, Meditation-Achtsamkeit
Heute ist der 2. November, Allerseelen. In den christlichen Traditionen wird an diesem Tag der Verstorbenen gedacht. Aber nicht nur das. Man erinnert sich auch an die eigene Vergänglichkeit und daran, dass das Sterben zum Leben gehört. Die sichtbare Vergänglichkeit...
von Monika Eisenbeutel | Okt. 25, 2024 | Atmen, Buddhismus, Meditation-Achtsamkeit
Wir alle atmen, no na! Doch meistens sind wir uns dessen nicht bewusst. Durch die Praxis des achtsamen Atmens spüren wir, dass wir lebendig sind. Den Großteil des Tages haben wir das vergessen, unsere Gedanken wandern umher und unsere Aufmerksamkeit ist zerstreut. Im...
von Monika Eisenbeutel | Sep. 16, 2024 | Buddhismus
Viele Weltreligionen streben nach edlen Zielen und legen großen Wert auf einwandfreies ethisches Verhalten. Sie lehren, nicht zu lügen, nicht zu stehlen, anderen nicht das Leben zu nehmen uvm. Um andere Religionen zu verstehen, ist es wichtig, sich Basiswissen über...
von Monika Eisenbeutel | Juli 19, 2024 | Buddhismus
Im letzten Blogbeitrag haben wir die ersten beiden Wahrheiten erkundet – die Wahren Leiden und die Wahren Ursachen. Diese zeigen uns, warum wir seit anfangsloser Zeit im Kreislauf des Leidens gefangen sind. Heute tauchen wir ein in die dritte und vierte...
