von Monika Eisenbeutel | Sep. 5, 2025 | Meditation-Achtsamkeit
Immer öfter liest und spricht man über “Digital Detox” und über die Gefahren des Gefangenseins im Handy-Zirkus. Vor einigen Wochen machte ich eine längere Wanderung durch den Wald am Stadtrand. Mitten im Wald gibt es ein idyllisches Plätzchen mit einer Bank. Sie...
von Monika Eisenbeutel | Aug. 29, 2025 | Meditation-Achtsamkeit
Meditation boomt – und mit ihr auch die Zahl der Meditations-Apps. Ob Headspace, Calm oder deutschsprachige Apps: Millionen Menschen greifen zu ihrem Handy, um mit Hilfe von Meditations-Apps Ruhe und Klarheit zu finden. Sie wollen damit “endlich Achtsamkeit...
von Monika Eisenbeutel | Aug. 18, 2021 | Meditation-Achtsamkeit
Denkst du auch zuerst an geführte Meditationen, wenn du das Wort Meditation hörst? Dann geht’s dir so wie vielen Menschen, die im Internet nach Meditation suchen und dort vor allem geführte Meditationen kennenlernen. Geführte Meditationen sind äußerst beliebt...
