von Monika Eisenbeutel | Nov. 11, 2025 | Atmen, Buddhismus, Meditation-Achtsamkeit
Atmen ist Leben. Solange wir atmen, leben wir und solange wir leben, atmen wir. So selbstverständlich diese Tatsache ist, so wenig beachten wir sie im Alltag. Atmen wie ein Buddha bedeutet “bewusst atmen”. Der Atem wird zur Brücke zwischen Körper und Geist, zwischen...
von Monika Eisenbeutel | Okt. 3, 2025 | Buddhismus, Meditation-Achtsamkeit
Meditation ist eine jahrtausendealte Methode zur Schulung und Sammlung des Geistes. Heute wird der Begriff Meditation für alles Mögliche verwendet und vielen Menschen ist auch nicht klar, worum es beim Meditieren eigentlich geht. Von Samadhi und Shamatha haben selbst...
von Monika Eisenbeutel | Aug. 10, 2025 | Alles andere Wichtige, Buddhismus
Dankbarkeit, Intersein und Freiheit – geht das zusammen mit Kapitalismus? Ich lese bzw. höre gerade die neueste Edition des Buches “The Capitalist Manifesto” von Johan Norberg – sehr empfehlenswert! In diesem Buch belegt der Autor mit Zahlen, Daten,...
von Monika Eisenbeutel | Juli 28, 2025 | Buddhismus
Heute feiern Buddhisten weltweit Chökhor Düchen – einen der vier großen Feiertage (Düchen) im Tibetischen Buddhismus. Dieser Tag erinnert an den Tag, als Buddha zum ersten Mal das Dharma-Rad drehte und die Vier Edlen Wahrheiten lehrte. Chökhor-Düchen findet...
von Monika Eisenbeutel | Juni 27, 2025 | Buddhismus, Meditation-Achtsamkeit
Heute erhielt ich den wöchentlichen Newsletter von James Clear, dem Autor des Bestsellers “Atomic Habits”. Ich habe dieses Buch noch nicht gelesen, es steht aber schon auf meiner Liste 😉 Clears Newsletter endet mit der Frage nach dem Sinn [des Lebens]: “Es...
von Monika Eisenbeutel | Apr. 19, 2025 | Alles andere Wichtige, Buddhismus
Heute ist Karsamstag. Es ist der Tag vor dem Ostersonntag. In der christlichen Kirche wird dieser Tag auch “Stiller Samstag” oder “Tag der Grabesruhe” genannt. Es ist ein Tag, an dem keine kirchlichen Rituale stattfinden. Die Kirchen bleiben still, und die Gläubigen...
