SelbstMITGEFÜHL und Achtsamkeit

SelbstMITGEFÜHL und Achtsamkeit

Selbstmitgefühl braucht Achtsamkeit. Denn mit Hilfe der Achtsamkeit lernen wir, angenehme wie schmerzhafte Empfindungen offen und klar zu sehen. Wir halten sie aus, ohne uns von ihnen fortschwemmen zu lassen. Auf spiritueller Ebene gehört Mitgefühl zu den großen...
SelbstLIEBE und Achtsamkeit

SelbstLIEBE und Achtsamkeit

Was bedeutet Liebe? Wie beschreiben wir jemanden, der liebt? Kann ich überhaupt andere lieben, ohne mir selbst zugeneigt zu sein? Was ist die spirituelle Dimension der Liebe? Kann ich lernen zu lieben? Liebe ist… LIEBE ist ein großes Wort mit vielen Bedeutungsebenen....