Verstopfte Nase? Nase-frei-Übung nach Buteyko

Verstopfte Nase? Nase-frei-Übung nach Buteyko

Die Nase rinnt, vielleicht ist sie auch verstopft, das Atmen fällt schwer und die Mundatmung scheint die einzige Alternative zu sein. Wer kennt das nicht? Viele Menschen haben mindestens einmal pro Jahr eine verstopfte Nase – einen Schnupfen, häufig in...