Buddhistische Zuflucht
Zum Buddha, zum Dharma und zur Höchsten Gemeinschaft nehme ich Zuflucht bis zum Erwachen. Möge ich durch die Ansammlung von Verdienst und Weisheit, indem ich das Geben und die anderen Vollkommenheiten übe, die Buddhaschaft erlangen, um allen fühlenden Wesen zu nützen.
Die Vier Unermesslichen
Mögen alle Lebewesen Glück besitzen und die Ursachen von Glück. (Liebende Güte)
Mögen alle Lebewesen frei sein von Leid und den Ursachen des Leids. (Mitgefühl)
Mögen alle Lebewesen niemals von den Freuden der Befreiung getrennt sein. (Mit-Freude)
Mögen alle Lebewesen in Gleichmut verweilen, frei von Vorurteilen, Hass und Anhaftung. (Gleichmut).
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