von Monika Eisenbeutel | Mai 15, 2021 | Meditation-Achtsamkeit
Wenn du mit der Meditation beginnst, bist du anfangs begeistert. Denn nach 1 bis 2 Wochen der Übung erfährst du bereits positive Veränderungen in deinem Alltag. Leichtigkeit und Klarheit begleiten dich, du fühlst dich gut und dein Schlaf ist erholsam. Dennoch ist es...
von Monika Eisenbeutel | Mai 7, 2021 | Meditation-Achtsamkeit
Meditieren – die Kraft des Geistes nutzen! Meditation ist Geistestraining Meditieren ist viel mehr als Entspannen. Meditation ist eine tausendfach erprobte Technik, mit der du deinen Geist entdecken und entfalten kannst. So wie unser Körper, besteht auch unser...
von Monika Eisenbeutel | Apr. 30, 2021 | Meditation-Achtsamkeit
Jede Person kann Meditieren lernen Ich liebe das Meditieren, weil es das beste Training ist, um geistige KLARHEIT, innere RUHE und mentale STÄRKE zu gewinnen. Darüber hinaus ist das Meditieren einfach zu lernen und überall anwendbar. Unabhängig von Alter, körperlicher...
