
9 kostbare Minuten
für dein körperliches und geistiges Wohlbefinden – als PDF und Audio-Datei.
Den Link zur Audio-Datei findest du im PDF.
In diesem kostbaren Achtsamkeits-Guide zeige ich dir drei einfache und wirksame Körperübungen zum Erwachen, Loslassen und Entspannen.
Viel Freude beim Üben 🙂