von Monika Eisenbeutel | Juli 24, 2025 | Meditation-Achtsamkeit
Nicht meditieren hat Konsequenzen. Du meditierst nicht? Dann verpasst du mehr als nur ein bisschen innere Ruhe. Du denkst vielleicht: “Ich brauch das alles nicht, ich komm schon klar.” Doch die Konsequenzen, wenn du Meditation und Achtsamkeit links liegen lässt, sind...
von Monika Eisenbeutel | Mai 2, 2025 | Meditation-Achtsamkeit
Der Begriff Achtsamkeit ruft heutzutage unterschiedlichste Reaktionen hervor. Manche Menschen verdrehen die Augen, wenn sie nur das Wort Achtsamkeit hören. Andere wiederum denken, sie seien super achtsam, wenn sie nur verklärt lächeln und langsam und leise sprechen....
